COME SCEGLIERE UN BUON PERSONAL TRAINER

In palestra, in Facebook, siti propri o volantini, negli ultimi anni possiamo vedere un incremento di Personal Trainer. Ma come scegliere quello più adatto a te?

Magari avete voglia di iniziare palestra o di fare movimento ma da soli vi annoiate o siete consapevoli che dopo poco, vi arrendete e l’entusiasmo dei primi giorni vi abbandona. 

E allora che fare?

La scelta migliore è di affidare l’allenamento ad un Personal Trainer. 

Ma come si fa a scegliere quello giusto? Ecco alcuni spunti:

1. Visitalo sui social: un bravo PT si “mette in mostra”, nel sito dovrai leggere la sua presentazione e la modalità di lavoro. Se dispone di video di presentazione o fa vedere come lavora ancora meglio.  Potrai vederlo anche in Facebook, molti si fanno pubblicità li. Ma.....é il sito che lo presenta, se non ha un sito o un blog di presentazione… guardate MOLTO bene cosa fa vedere nella sua pagina, a come si presenta, cosa propone e se gli argomenti si avvicinano al vostro interesse. Solo dopo la ricerca potete iniziare a valutarlo.

2. Chiedi di lui/lei: chiedete in giro, chiedete ai clienti che già si allenano con lui o lei. Chiedi come si trovano, che tipo di persona è, in che cosa è specializzato. Non fidarti mai al 100% dell’opinione della gente anche se è un amico in quanto l'opinione è soggettiva, perché potresti sentire alcuni che adorano come allena e altri invece che non lo sopportano proprio. Quindi ascolta e chiedi ma fidati al 50% dei loro giudizi.

3. Scopri com'è: vai a vedere di persona com’è, come si comporta e cosa ti propone. Guarda il modo di parlare e i contenuti dei suoi argomenti. Fai domande specifiche per vedere se è competente in materia e se riesce ad esaurire la tua curiosità (ovviamente deve essere un argomento che conosci e che sai la risposta). Chiedi come intende lavorare con la tua problematica e cosa ti propone al riguardo.

Queste sono le cose da fare prima di scegliere il tuo futuro allenatore. 

Ma attenzione: 

NON aspettatevi mai risultati in tempi brevi, il risultato si vede piano piano, col tempo e duro lavoro. 

NON esiste ottenere un risultato dall’oggi al domani. Per cui pazienta devi dare tempo al tuo corpo di prendere il ritmo. 

NON abbandonare dopo qualche mese l’allenamento e il tuo Personal ci vuole almeno un semestre per vedere i primi risultati.

Quindi rimboccati le maniche e pazienta, se lavori bene e se aspetti le giuste tempistiche i risultati si vedranno. 

Che aspetti? Scegli il tuo Personal e  VAI ad allenarti!!!